Anak Susah Makan? Jangan Bingung, Ini 8 Tipsnya!

 Moms pasti sering khawatir kalau si kecil susah makan, ya? Sebagai orang tua, kita tentu ingin anak-anak tumbuh sehat dengan asupan nutrisi yang cukup. Mungkin Anda bertanya-tanya, anak-anak bisa malas makan? Ternyata, ada banyak faktor yang mempengaruhi nafsu makan mereka. Mulai dari masalah kesehatan, suasana hati, hingga kebiasaan makan yang kurang teratur.

Nah, agar Moms tidak perlu khawatir berlebihan, mari kita pelajari lebih lanjut tentang cara-cara yang bisa dilakukan untuk membantu meningkatkan nafsu makan anak dengan cara yang sederhana dan efektif, salah satunya dengan memberikan asupan tambahan Susu Morinaga Chil*Go! 1+ yang dapat menjadi pilihan tepat untuk menambah nutrisi si kecil.

8 Tips Meningkatkan Nafsu Makan Anak

Untuk mengatasi anak yang sedang susah makan, tenang dulu. Berikut tips untuk meningkatkan nafsu makan anak:

1. Buat Suasana Makan Jadi Lebih Seru

Anak-anak biasanya lebih suka makan kalau suasananya menyenangkan. Jadi, cobalah buat suasana makan jadi lebih santai dan seru. Moms bisa mengajak anak-anak makan bersama sambil bercerita atau bermain tebak-tebakan ringan. Hindari memaksa anak untuk makan, karena ini justru bisa membuat mereka semakin enggan. Suasana makan yang positif akan membuat anak lebih tertarik untuk makan.

2. Sajikan Makanan dengan Porsi Kecil Tapi Menarik

Kadang, anak-anak merasa malas makan karena melihat porsi makanan yang terlalu banyak. Coba deh, sajikan makanan dalam porsi kecil dulu. Selain itu, buat tampilan makanannya menarik. Misalnya, Moms bisa membentuk nasi menjadi karakter yang lucu atau menggunakan sayuran berwarna-warni untuk menarik perhatian anak. Kalau tampilannya menarik, anak-anak biasanya jadi lebih tertarik untuk mencoba!

3. Atur Jadwal Makan yang Teratur

Biar si kecil terbiasa makan, Moms bisa buat jadwal makan yang teratur setiap harinya. Misalnya, sarapan, makan siang, dan makan malam pada jam yang sama setiap hari. Dengan jadwal yang teratur, anak-anak akan belajar kapan waktu untuk makan dan tubuh mereka pun akan terbiasa. Jangan lupa, hindari memberikan camilan terlalu dekat dengan waktu makan utama supaya anak tetap merasa lapar saat waktu makan tiba.

4. Kenalkan Makanan Baru Secara Perlahan

Anak-anak sering kali ragu untuk mencoba makanan baru, apalagi kalau mereka belum familiar dengan rasanya. Nah, Moms bisa mengenalkan makanan baru secara perlahan. Misalnya, campurkan sedikit makanan baru dengan makanan favorit si kecil. Dengan cara ini, anak akan lebih mudah menerima dan mungkin jadi suka dengan makanan baru tersebut.

5. Manfaatkan Susu Sebagai Solusi Tambahan Nutrisi

Kalau si kecil masih susah makan, susu bisa jadi pilihan yang tepat untuk menambah asupan nutrisi mereka. Misalnya, Susu Morinaga Chil*Go! 1+, yang dirancang khusus untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi anak. Susu ini punya perpaduan nutrisi berkualitas seperti serat pangan inulin, tinggi vitamin A, C, E, dan zinc, serta dilengkapi tinggi kalsium dan vitamin D. Susu ini juga mengandung minyak ikan, omega 3 & 6, serta 14 vitamin dan 7 mineral penting lainnya, termasuk 9 asam amino esensial.

Dengan tambahan Susu Morinaga Chil*Go! 1+, Moms bisa lebih tenang karena si kecil mendapatkan nutrisi yang cukup meski makannya belum banyak.

6. Ajak Anak Beraktivitas Fisik Secara Rutin

Aktivitas fisik juga bisa membantu meningkatkan nafsu makan anak, lho! Coba ajak si kecil bermain di luar rumah, seperti bermain bola, bersepeda, atau sekadar jalan-jalan santai di taman. Dengan bergerak aktif, tubuh anak akan membakar lebih banyak kalori dan mereka pun akan merasa lebih lapar. Ini bisa jadi cara yang efektif untuk meningkatkan nafsu makan mereka.

7. Berikan Makanan Favorit Anak Secara Berkala

Punya makanan favorit? Berikan makanan favorit si kecil secara berkala, tapi tetap perhatikan variasinya ya, Moms. Jangan terlalu sering memberikan makanan yang sama, karena ini bisa membuat anak cepat bosan. Selipkan makanan favorit di antara menu lainnya, supaya anak tetap bersemangat saat waktu makan tiba.

8. Hindari Minuman Manis Sebelum Makan

Minuman manis bisa bikin anak cepat kenyang, sehingga mereka malas makan. Sebaiknya, hindari memberikan minuman manis seperti jus atau teh manis sebelum waktu makan. Kalau ingin memberikan susu, pastikan susu yang dipilih kaya nutrisi dan aman untuk dikonsumsi seperti Susu Morinaga Chil*Go! 1+, yang rendah gula tetapi tetap penuh nutrisi untuk mendukung tumbuh kembang anak.

Meningkatkan nafsu makan anak memang butuh usaha dan kesabaran, tapi dengan mencoba beberapa cara di atas, Moms bisa membantu si kecil lebih semangat saat makan. Jangan lupa, Susu Morinaga Chil*Go! 1+ bisa jadi solusi tambahan untuk memastikan anak mendapatkan nutrisi yang mereka butuhkan. Dengan kandungan gizi yang lengkap dan harga yang terjangkau, susu ini bisa bantu optimalkan tumbuh kembang anak.